Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak ?s?n harcamas?n? fazlal?kr?r. Rab?tal? olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine benzeri sporlar da olsa aralar?nda koskocaman farklar vard?r. Kayak ve snowboard ayr?m? dend